[적을 만들지 않는 대화법] 54. 일이 안 풀릴 때 스스로에게 건네야 할 말

우리가 가진 최고의 자유는 자신의 태도를 선택할 수 있는 자유이다.

사람과 시간의 압박 아래에서 긍정적인 태도를 가지려면 분명 철학이 필요하다. 그 철학이 당신을 방해하지 않고 도와주게끔 하는 감정적 반응이 일어나도록 해야한다. 부정적인 일이 일어나면 즉각 건설적인 철학이 개입해 마음의 평정을 되찾게 만드는 것이다.

인생은 카드 게임과 같다. 당신을 게임 판에 들인 손은 운명이지만 당신이 게임하는 방법은 자유의지이다.

나쁜 일에는 좋은 일도 따라오는 법이다. 그렇다고 나쁜 일이 좋다는 뜻은 아니다. 다만 나쁜 일로 긍정적인 효과를 얻어내자는 것이다. 좋은 일이 늘 분명하게 드러나는 것은 아니다 하지만 열심히 찾는 다면 나타나는 법이다. 낙담은 희망을 잃은 상태이다. 낙담에 빠지지 않으려면 현재 겪는 일이 일시적이며, 더 나은 내일을 기대할 근거가 충분하다는 점을 기억해야 한다.

외적인 사건으로 괴롭다면 그 고통은 사건 자체가 아니라 사건에 대한 당신의 생각에서 비롯된 것이다. 당신의 생각은 언제든 당신 스스로 뒤집을 수 있다.