[적을 만들지 않는 대화법] 33. 단숨에 자신감을 되찾는 비결

늘 내 바깥에서 힘과 자신감을 찾았지만 그건 언제나 내안에 있었다.

대체로 범죄자들은 쉽게 겁먹을 것처럼 사람을 표적으로 삼는다고 한다. 어떤 공격이든 막아 낼수 있다는 당당당 자세는 그만큼 중요하다. 

사람이 두려움에 사로잡히면 거기에만 매달려 성격이 망가지면서 빈 껍질만 남게 된다.

불쌍한 자세와 당당한 자세를 눈으로 직접 확인하는 것이 좋다. 우선 어깨를 앞쪽으로 떨어뜨려라. 가슴을 움츠리고 고개를 숙이고 바닥을 내려다보라. 두발 두손도 모아라 저절로 자신감이 사라지지 않는가? 이번에는 어깨를 위로, 그리고 뒤로 세워라. 그러면 자동적으로 고개가 들리고 자세가 바르게 교정되며 두 손은 옆구리 쪽에 위치하게 된다.

인간은 자신의 믿음으로 만들어진다. 믿는 모습대로 존재하는 것이다.

위의 방법을 5초 자신감교정이라고 하며 스스로 당당하게 행동하기 위한 쉬운 방법이다.